곰곰 방울토마토, 2kg, 1개

곰곰 방울토마토, 2kg, 1개
곰곰 방울토마토, 2kg, 1개
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브루스케타 만들어 먹으려고 또 구매했어요.
지난번엔 1Kg 짜리 구매했는데
집에 방울토마토 귀신이 살고있어서 이번엔 2Kg 구매했네요!

방울토마토가 잘 나지않는 겨울철이지만
대량을 저렴한 가격에 살수 있어 아주아주 만족중입니다!

1. 맛:
아침에 프레시로 배송오자마자 신랑이 열어보더니 바로 하나 씻어 먹더라구요.
오~ 내가 완전 좋아하는 맛이야, 맛있어 맛있어~ 하면서 좋아합니다.
이분은 식성이 대식가이지만 나름 미식가입니다. 맛있다면 맛있는게 맞아요 ㅋㅋㅋㅋ

2. 신선도:
엄청 싱싱하네요. 쭈글쭈글한 표면의 방토는 찾아볼수 없고 탱글탱글합니다.
한입 베어물면 씨앗과 육즙이 쫙 하고 터지네요
새콤 달콤 ㅋㅋ얼른 부르스케타 만들어야겠어요!

3. 방울토마토의 효능!
비타민C 약 먹는것보다 100배 낫다고 봅니다!
약은 한알만 먹으면 되는 간편함이 있지만,ㅋㅋ
방토는 많이 먹어도 칼로리가 낮아 배도 부르네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
저는 조금만 피곤하다 싶으면 구내염(입안이 헐어요)에 시달리는 사람이었습니다 ㅜ
특히 야근을 하거나, 공부하다 늦게자거나, 놀다가 늦게자거나 하면
어김없이 며칠뒤에 입안이 헐어있쬬...........

이것이 고등학교 3학년때와 첫째 임신때 절정을 이루었는데요.
입이 헐지 않은 날이 없었어요.ㅜㅜ
너무너무 아파서 비타민C를 챙겨먹어도, 비타민C는 알약 크기가 너무커서
소화가 안되고 오히려 속이 쓰려서 안먹게 되더라구요...

그래서 알보7을 수시로 발랐지만
이 약도 컨디션이 몸이 너무 피로하면 약발이 듣지 않더라구요...
한개헐고, 두개헐고, 세개헐고 .....
그러다 합체가 되면,,,,,,,,,,,,밥 못먹습니다 아파서요 ㅠㅜㅠ

구내염이 생기는 이유는,,,
우리몸은 특히나 피곤할 때 비타민C를 많이 많이 필요로합니다.
그런데 소모해야하는 양은 많은데
섭취하는 양이 없으면 우리몸에 저장되어있는 비타민C를 사용해야겠죠.
일단 비타민C는 수용성이라 저장이 안됩니다.
그래서...입이 허는 이유는. 비타민좀 먹으세요!!!!!!!!!!라고 몸에서 신호를 보내는 것입니다.
즉 구내염은 비타민C가 몸에 부족할 때 생기는 현상이거든요..

잠을 많이자면 좋겠지만, 살다보면 그게 안될때도 많으니까 ㅜㅜㅜㅜ

그러다가 어찌어찌해서 찾게된 나만의 방법이 방울토마토 먹기입니다.

엄마가 국그릇 한그릇에 담아주신 방토를 먹고나서는 몇주간 먹고나서
알보칠과 빠빠이 했다는 썰~~~~~~~~~~~~!ㅋㅋ
방울토마토는 사랑입니다 ^^

그리고 임신으로 힘든데 회사도 다니니 몸이 너무너무너무너무 피곤하더라구요
이때는 최초로 입술에 포진도 생겼습니다.
입안은 이미 다 헐었구요 ㅜㅜ
입술 물집도 너무 심해서 피부과가서 레이저도 맞았어요(임신부 가능한 레이저로)

암튼 이때도 방토 엄청 먹었네요. 임신부는 약을 못먹으니까요!


전 특히나 구내염이 잘 생기는 타입이라 방토를 자주자주 먹는데
정말 맛있게 먹는방법! 특히 올리브오일과 먹으면 흡수 잘되는거 아시죠?
흡수력 높이는 방법으로 먹고있어요!
레시피 공유할께요!

(((재료&양)))

1.토마토 500g,
2.샐러리 (중간손가락길이) 3줄,
3.양파1/2개,
4.올리브오일 콸콸(150mlㅡ더 적게 부으셔도 됩니다.)
5.소금 (조금 넣어보면서 간이 괜찮으면 안넣으셔도 됩니다. 이번 토마토는 맛있어서 소금도 필요없고^^)
6.레몬즙(레몬즙 없으면 안넣으셔도 되요,. 마침 레몬쥬스가 있어서 10방울 정도 떨어트려줬어요.)
7.생바질 or 바질후레이크 아무거나 넣으셔도 됩니다. 전 팍팍 넣습니다. 바질향 넘나 좋아요
8.생모짜렐라치즈 있으면 추가하셔도 좋아요^^

그리고 토마토, 샐러리, 양파는 잘게 다져줍니다.
그런다음 올리브유 외 나머지 재료 넣고 슥슥 비벼주면은 끝!
냉장고에 보관하면 4일넘게 보관가능하구요 ^^냉장고에 올리브오일 들어가면 얼어요~
먹기전에 10분정도 내놓으면 액체상태로 돌아온답니다.

나만 먹기 아쉬워 공유하는 브루스케타 레시피 ! 드셔보세용 ^^
솔직한 구매리뷰입니다

구매하는데 참고가 되길 바랍니다~

위염비슷하게 아픈데 갑자기 방울토마토가 먹고 싶어서 프레쉬 주문을 했습니다. ㅋ 양은 증말 오지게 많습니다. 그리고 방울 토마토인데 크기가 무슨 왕방울만 하네요;; 정말 크네요 ㅋㅋ

방울토마토는 좀 작아야 맛있는데 크기가 커서 처음엔 실망을 했는데 맛을 보고 실망감은 빛의 속도로 사라졌습니다 ㅎㅎ 크기는 크지만 맛은 시원하고 큰 토마토 먹는 맛입니다

큰 토마토 특유의 그 맛이 나네요. 이건 저만 느끼는 걸수도 있숩니다. 아무튼 맛있다는 소리입니다. 양상추와 샐러드 소스 뿌려서 먹었는데 아쥬 맛있게 잘 먹었숩니돠~~크기가 크면 껍질이 질길수 있는데 나름 입안에 걸리적 거리지 않고 꿀떡 잘 넘어가네요.

좀 구찮아서 씻어서 물기 있는 채로 그냥 냉장고에 넣어 두었는데 이틀 지나니 토마토알들이 쩍쩍 갈라지네요;; 씻은다음 물기를 말리고 냉장 보관 하면 오래 보관 가능합니다. 저처럼 물기 있는 상태로 보관하면 오래 못 먹으니 참고하세요;;; 크하핫

방울 토마토는 피부 미용에 필요한 비타민B, 비타민C가 다량으로 함유되어 혈액순환이 원활하게 도와줍니다. 피부색을 보다 맑게 해주기 때문에 밤잠을 설쳐 칙칙해진 피부톤에 좋은 영양을 줍니다.멜라닌 색소가 피부에 침착되지 않도록 방지 시키고,더욱 매끄러운 표면이 되도록 만들어 줍니다.

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깨끗하고 맑은 피부를 바란다면 방울 토마토를 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 당뇨병 예방에도 뛰어나기 때문에 간식으로 먹으면 도움이 되는데요 방울토마토는 낮은 칼로리에다 식이섬유, 수분이 많아서 혈당을 낮추어 줍니다~~

또한 골다공증 예방에도 탁월해서 중장년층에서 많이 먹으면 좋습니다. 비타민 A 비타민 C 비타민K가 다량으로 함유되어 있습니다. 뼈를 튼튼하고 건강할 수 있도록 유지 시켜주는데요;;

이 중에서도 특히 비타민 K 같은 경우에는 신체 내 칼슘을 외부로 배출되지 않도록 방지해줍니다. 나이가 40대가 되면 칼슘이 빠져나가 골다공증에 걸리기 쉬우니 방울 토마토 먹고 골다공증 예방하세요~~ㅎㅎ
?
2002년 미국 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드(세계10대식품)에는
귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도주, 시금치, 토마토가 들어있죠!

그래서 토마토 열심히 먹으면 몸에 좋다길래 열심히 먹고있어요!^^
(그리고 제가 학창시절에 토마토 많이먹고 구내염이 사라지는 놀라운 경험을 해봐서
토마토의 효능을 맹신합니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
영양제를 달고 살아도 사라지지 않던 구내염이, 토마토를 꼬박꼬박 먹으니 사라졌어요 ^^)
아무튼 웬만한 영양제보다 더 좋다고 합니다!! 많이 드세요 ^^


저흰 매번 1Kg짜리 방울토마토 사먹다가
2Kg 발견하고 정착했네요^^(가성비 더 좋아요!)

방울토마토 씻어놓으면 잠깐 한눈팔고나면 다 사라지는
우리집에서 2Kg도 사실 많은양이 아닙니다.

요즘같이 겨울이면 방울토마토 값이 하늘높은줄 모르고 치솟는데
2Kg에 이 가격이면 정말 착하죠...
보통 1Kg당 만원정도 하잖아요^^

1. 맛: 맛은 새콤 달콤합니다. 달콤한 맛이 세지는 않구요.
딱 새콤달콤한데 맛있는 방울토마토 맛입니다.
그래서 큰어른이, 작은어린이 모두모두 좋아하네요~

2. 먹는방법
보통 씻어서 그냥 먹어요 ㅋㅋ
반은 그냥 씻어먹고 반은 올리브유에 마리네이드해서 먹어요!
이게 토마토의 좋은 성분을 흡수하는데 더 좋아서요 ^^ 그래서 거의 올리브오일과 함께 먹습니다.
올리브오일에 볶아서 먹으면 더 좋겠지만,
전 불을 사용하는 요리보다 칼만 사용하는 샐러드를 더 선호하므로.....ㅋㅋㅋ

3. 건강 효능!
-비타민B의 함유로 모발의 노화를 막아줌
-피부가 젊어지고싶으면 드세요!:) 라이코펜 성분이 활성산소를 배출시켜 세포의 젊음을 유지
-라이코펜 성분: 남성기력회복, 전립선암, 유방암에 효과 많음
-골다공증에 도움: 비타민K가 많아 칼슘이 빠져나가는 것을 방지
-100g 20~35Kcal로 다이어트에 좋음
-토마토의 신맛은 육류, 생선 섭취시 같이먹어주면 위의 부담을 덜어줌
-토마토는 체내의 혈액 중에서 알칼리성이 되어 독성물진인 요산을 중화하여 제거하는 기능!!!
-간의 해독작용에 기여
-피를 맑게함: 혈전등과 같은 응혈된 물질을 용해하는 용매의 역할을 함

4. 라이코펜 성분의 흡수율 높이는 방법!
라이코펜은 생으로 먹는 것보다 기름에 굽거나 볶아 먹는것이 체내흡수율을 더 높인데요!
토마토를 기름에 볶아 먹는 토마토스파게티가 건강식인 이유가 있겠죠?
코넬 대학 연구팀의 연구결과 토마토를 87도에서 30분간 데운 결과 라이코펜 함량이 35% 증가했데요!
참고하셔서 맛나게 드세용~~~!!ㅎ
연말이라서 가족모임때 먹을 과일 찾다가
곰곰 방울토마토 주문했어요!

과일은 온라인에서 주문하면 걱정이 좀 되는데
역시 쿠팡이라서 그런가요..?!

받아보니까 토마토 꼭지도 푸릇푸릇하고
토마토도 단단하고 진짜 신선해서 너무 기분좋았어요!

토마토 씻는데 무르거나 터진것도 하나도 없고
오랜만에 맛있는 토마토 먹었습니당>◇<

색감은 빨간색보다는 주황색에 조금 더 가까운데 달고
톡톡터지네여 식감최고♡

씨가 많지는 않아서 저는 더 좋아용!

가족들이랑 같이 먹으니까 순삭이네요..ㅠㅠ
곰곰 방토 너무맛있게 잘 먹었어요!!
더 주문하자고 하셔서 또 주문하러갑니당~♡
울애가 과식으로 위염이라 약을먹는데요
토마토가 정말좋다고 하더라구요~~
위점막을 보호해주는 성분이들어있다네요~~
애가 토마토를 즐기는애가 아니라서
되도록 싱싱한걸 찾으려고 애썼어요
싱싱해야 단맛과 씹으면 껍질이 톡 터지면서
과즙이 쭉~~나오는게 상당히 맛있잖아요~^^
그래서 여기저기 방울토마토를 찾아 들어가며
세심하게 따져가서 읽고 상품평도 싹다~~읽었어요~~
제일 복불복이없는게 곰곰~~
이 곰곰은 제가 이제 믿는 구석이 있는
자주사는 제품인데요
씨리얼바 하루견과 쌀 김치볶음밥 새우볶음밥..등등
자주사는데..
오잉?토마토도있는줄은 몰랐어요
근데 평도 역시나~~ 제일좋더라구요
그래서 주문♡
제발맛있어라~~~ 속으로도 주문걸고
새벽 도착!
열자마자 식초에 살짝 흔들고 씻어서 헹구고
먹어보니
자~~ 저처럼 궁금하신분들 망설이시는분
사진한번보세요~~
과즙이 주르륵
씹으니까 단맛과 껍질이 얇아서 톡! 터집니다~~
아공.맛나요♡
그래서 씻자마자 밥먹이고 간식으로줬더니
싱싱해서그런지 너무잘먹어요~~
애가 잘먹으니 더 흐믓합니다~~
다먹고 또 사먹을겁니다^^
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